Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения

В очередной раз, когда стало невмоготу, я предложила развестись, он ответил: «Давай!» У нас был договор на совместную покупку квартиры, и мы потеряли десять тысяч долларов за расторжение сделки, но я считаю это своим лучшим вложением.

Развод прошел относительно быстро и безболезненно. После него мы не стали разрывать контактов. Когда я перестала зависеть от Крэга, то оказалось, что с ним интересно общаться, правда, недолго. Он интересный собеседник, дружелюбный и обаятельный. А услышав колкость, я просто вставала и уходила.

Мы рады, что Марша встретила другого мужчину и теперь счастлива. Она сменила работу и нашла новые увлечения. Таких терзаний, как с Крэгом, у нее больше не было.

Марша и Крэг — печальный пример романа тревожного и избегающего. Крэгу мешала близость, и он возводил вокруг себя эмоциональные барьеры: неопределенность в начале отношений, неясный статус, неохотная женитьба, уничижение Марши, редкие сексуальные контакты и прочие средства деактивации. Его принадлежность к избегающему типу очевидна. У Марши — тревожный тип: она искала близости и настояла на женитьбе. Отношения занимали в ее жизни главное место, судя по тому, что сначала она каждый день плакала от обиды на Крэга, а потом часто думала о разводе.

Как типичный тревожный тип, она металась между эйфорией и депрессией в зависимости от поступков Крэга и использовала протестное поведение (угрозы уйти — на словах). Механизм привязанности Марши был постоянно возбужден — по крайней мере, в первые годы, пока она не охладела к Крэгу.

Как видите, разные потребности в привязанности создают постоянный конфликт: Крэг сохранял дистанцию, а Марша наступала. Своей раздутой самооценкой (черта избегающего типа) Крэг задевал ее комплексы (свойственные тревожному типу). Но моменты нежности между ними мешали Марше уйти. Когда надо, Крэг был любящим и нежным и умел успокоить ее (после того, как сам обидел). Но за сближением неизменно следовало отторжение, как это всегда и происходит в союзе тревожный-избегающий.

Про секс Марша сказала, что «Крэг очень редко его инициировал». Избегающие люди и здесь сохраняют дистанцию. Это не говорит об измене, хотя, согласно исследованиям, представители избегающего типа чаще других заводят романы на стороне. Филип Шейвер и Дори Шахнер (магистрантка Университета Калифорнии в Дэвисе) в совместном исследовании выяснили, что избегающие личности чаще прочих флиртуют с несвободными людьми и отвечают на их заигрывания.

Но, даже оставаясь верными, они дистанцируются в сексе. Тревожных людей больше всего интересуют эмоциональные проявления в этой сфере, они наслаждаются поцелуями и ласками. У избегающих ровно противоположные предпочтения.