Проект «Человечество» успех или неудача?

Чистим «накопитель переживаний»

Первым делом нужно немного освободить свой накопитель от накопленной

там эмоциональной грязи. Делать это можно самыми разными способами. В

книгах [1-5] предложен совсем простой способ самостоятельной работы путем

многократного повторения формулы прощения. Она состоит из двух фраз: « С

любовью и благодарностью я прощаю (имя) и принимаю его таким, какой он

есть. Я прошу прощения у (имя) за мои мысли, эмоции и поступки по

отношению к нему».

Эту формулу нужно повторять множество раз по отношению к тем людям, с

которыми вы вступали в явные или скрытые конфликты в ходе своей жизни. Если

в вашем сосуде накопилось 70-80%, то работать с формулой прошения часов 25-

30 суммарно, не более и15-20 минут в день. То есть процесс чистки потребует

месяц-полтора ежедневной работы в любое свободное время.

Не забудьте включить в список тех, на кого вы будете повторять формулу

прощения, самого себя (вы ведь осуждали себя периодически, не так ли?). И

включите туда Жизнь - если вы периодически не понимали, почему она так

несправедлива к вам или к близким для вас людям.

Кроме того, можно воспользоваться специальными аудионастроями (музыка

плюс голос) «Прощая других», «Прощаю самого себя» и «Прошу прощения у

своего тела», которые можно приобрести на сайте www.psymarket.ru

Более быстрая техника очищения тела от накопленных переживаний

называется Эффективное прощение. Почитать о ней можно в книге «Начни жизнь

заново. 4 шага к новой реальности» в нашей Библиотеке, или на сайте

Помощник по самотрансформации www.selftrans.ru

Перекрываем клапаны-идеализации

Параллельно нужно работать со своими идеализациями. Что значит

работать? Это значит перевести идеализацию в разряд просто важной для вас

идеи. Важной, но не сверхценной! Что это значит? Что вы больше не будете

переживать, когда важная для вас идея не реализуется. Муж опять выпил?

Ну и что, он уже десять лет такой, стоит ли портить по этому поводу свои нервы?

Явно не стоит.

Ваш любимый встретился с другой? Он предатель, и вам нужно по этому

поводу страшно мучиться? Если это в первый раз, то развлекитесь. А если в

пятый или десятый раз? Стоит ли ради его удовольствия вам губить свои нервы

и здоровье в который раз? У вас все это лишнее, что ли? Может быть, пора

перестать ждать от него верности? Или поискать кого другого?

Но здесь есть сложность. Если вы расстанетесь со своим гулящим любимым

не через его прощение и принятие, а с конфликтом, то что получится? Вам не

удалось доказать ему, что изменять нельзя (не удалось реализовать потенциал

Творца).