Трофейная жена, или Мужчины приходят и уходят

Ради вас я живу, дышу и пишу свои романы. Не забывайте, каждый из вас может стать героем моего следующего романа.

Моя читательница Леночка из Вологды делится со мной бедой, что никак не может похудеть, и спрашивает, как это лучше сделать. Леночка, думаю, ваша проблема беспокоит не только вас, но и многих девушек и женщин. Да и меня тоже. Давайте справляться с данной проблемой вместе, так будет легче. Предлагаю взяться за руки и подойти к зеркалу. Посмотрим на своё отражение. Вам не нравится. Мне тоже. Глядя на себя в зеркало, мы с вами должны РЕАЛЬНО понять, что БОЛЬШЕ ТАК ПРОДОЛЖАТЬСЯ НЕ МОЖЕТ. Во-первых, тяжело организму. Во-вторых, вес не нравится нашим мужчинам, а мужчинами нынче разбрасываться нельзя. Сейчас тотальный дефицит хороших мужчин, поэтому будем стараться их удержать, тем более проблема не в мужчинах, а в нашем весе. В-третьих, стыдно раздеться летом на пляже. А в-четвёртых, наше отражение в зеркале очень сильно бьёт по нашему самолюбию и понижает нашу самооценку.

Мне кажется, дело не в хорошем аппетите, а в состоянии души. Мы компенсируем некую пустоту, набивая желудок. А теперь давайте повесим на холодильник фотографию, где вы стройная, изящная, такая, какой хотите стать и какой себя любите. И пусть эта фотография глядит прямо на нас каждый раз, когда мы пытаемся открыть холодильник и съесть что-нибудь вкусненькое. После того, как мы с вами повесили свои фотографии на холодильник, просто включим в рацион побольше фруктов и овощей и не будем есть после 18.00.

Леночка, милая, я считаю, всё в наших руках, и только МЫ САМИ способны поменять ситуацию и изменить себя к лучшему. ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ НАШЕЙ ЦЕЛЬЮ. И хорошо, что в нашей жизни появилась именно такая цель. Пусть не самая серьёзная, главное, она есть.

Леночка, у нас с вами есть СТИМУЛ. Стимул выглядеть достойно и вызывать восхищение не только у окружающих, но и у себя. Ещё раз подойдите к зеркалу и с вызовом скажите: «Пришло время доказать, что я могу ВСЁ. Просто не хватает силы воли заставить себя похудеть». Я уверена, сила воли у вас есть. Нужно просто собрать её в кулак и проявить твёрдость характера. Виновата во всём наша с вами пассивность, которую необходимо откинуть в сторону и начать что-то делать не только для семьи, но и для собственной фигуры. Похудение – это контроль над своими сиюминутными слабостями. Нужно учиться говорить себе НЕТ. Никаких оправданий собственной лени!

Леночка, если вы не привыкли к тренажёрным залам и спортивным секциям, то и не стоит себя истязать. Вам помогут элементарные физические упражнения по утрам под хорошую ритмичную музыку. Вы можете приобрести в магазине металлический обруч и крутить его прямо дома, когда выпадет свободная минутка, под зажигательное латино. Главное, больше двигаться.