Школа внетелесных путешествий. Практический учебник

Разглядывание объектов при присматривании целиком, хотя нужно это делать в частностях.

Долгое всматривание в детали одного объекта, хотя нужна смена таковых.

Долгое ощупывание только одного объекта при сенсоризации, вместо беглой их смены.

Углубление сенсоризаций стоя на месте, хотя важно все время как-то перемещаться, пусть и не спеша.

Падение вниз головой для углубления с открытыми глазами, хотя их нужно обязательно закрывать, чтобы «не врезаться в пол».

Падение вниз головой для углубления без желания и намерения проваливаться быстро и глубоко вниз.

Забывание применить техники перемещения, когда достигнут тупик углубления во время падения вниз головой.

Забывание менять техники углубления, если какие-то не работают.

Испуг при возникновении гиперреалистичности и прекращение углубление из-за этого, вместо хладнокровного продолжения техники.

Практика по § 6Вопросы

После каких техник входа в фазу нужно углубление?"

"Зачем нужно углубление фазы?

Бывает ли так, что углубление фазы не нужно?

Какой степени реалистичности нужно достигать углублением?

В какую очередь нужно начинать делать углубление по входу в фазу?

Влияет ли углубление на время удержания в фазе?

Зачем нужно первичное углубление?

Можно ли при сенсоризации ощущений трогать голову?

Можно ли при присматривании разглядывать шторы?

Эффективно ли будет применять присматривания к объектам фазы с расстояния 1–1,5 метра?

Можно ли при ощупывании применять присматривание?

Когда нужно закрывать глаза при падении вниз головой?

Поможет ли проведенная серия боксерских ударов углубиться?

Насколько спокойно нужно делать техники углубления?

Задания

Три ближайшие фазы полностью потратьте только на отработку техник углубления, применяя все описанные в параграфе.

Попытайтесь определить по полученному опыту, какая техника подходит больше всего.

§ 7. Удержание

Общий принцип удержанияУдержание — технологии, помогающие максимально долго находиться в фазе. Если не знать данных техник, длительность нахождения в этом состоянии будет во многие разы меньше, чем могло быть. В худшем случае, фаза может длиться всего несколько секунд. Обычно начинающие практики беспокоятся о том, как возвращаться из фазы и как бы там надолго не задержало. Но в реальности такого вопроса вообще не стоит. Все совершенно наоборот. Возможно, потому что для организма это не совсем естественное положение.

Удержание делиться на три основных направления: противодействие возвращению в бодрствование (фол), засыпанию и ложному выходу из фазы. Как правило, в начале пути сталкиваются с первыми двумя проблемами в равной степени, но потом начинает себя проявлять и третья.