Практический курс доктора Синельникова. Как научиться любить себя.

А он ведь русским языком сказал, что не нужно садиться в это авто, так как оно никуда не годится. В следующий раз более внимательно относись к тому, что говорят тебе окружающие, и гордыню-то смири…»

Когда я ехал на ваш семинар, со мной произошёл ещё один интересный случай — это как раз имеет отношение к разбираемой теме здоровья. Ночью очень сильно заболела шея. Я расстроился, так как знал, что это затянется минимум дня на три-четыре — уже имелся печальный опыт таких шейных прострелов. Три-четыре дня — это если лечить. А в поезде кто же мне снимет эту боль? Я было запаниковал, но вовремя остановился и сказал себе: «Погоди паниковать, давай-ка по методике доктора Синельникова попробуем разобраться, чем я создал эту боль себе». И сразу пришёл ответ: «Ты же обиделсяна попутчика, соседа по купе, и на его родственников, которые его провожали. Они шумной гурьбой ввалились в вагон, расселись на купейных диванчиках. Громко галдя, передавали приветы, достаточно бесцеремонно укладывали пожитки и тому подобное. Вместо того чтобы спокойно отреагировать на эту в принципе безобидную суету, ты разворчался. Только себе испортил настроение. А сейчас получи боль в шее! Она, кстати, символизирует отсутствие гибкости поведения, и подумай о новых моделях поведения». Проанализировал я таким образом ситуацию. Поблагодарил попутчика за урок, коим он поучил меня выдержке и терпению, и как-то незаметно для себя заснул. Проснулся бодрым, отдохнувшим, без малейших признаков боли в шее. Познакомился с попутчиком, он оказался интересным рассказчиком, к тому же коллега. Даже, как это ни странно, нашли общих знакомых.

Я в какой-то мере научился обращать внимание на подсказки со стороны окружающего мира. Мне бы хотелось понять, как избежать различных болезней в будущем, как научиться общаться со своим телом, вести здоровый образ жизни, используя силу своего намерения.

— Прекрасно! Вот вы и выходите к нашему «горячему» стулу. Присаживайтесь. Освоим сейчас упражнение, которое называется САМОИСЦЕЛЕНИЕ.

Иван, прежде всего вам необходимо решить, какое заболевание вы хотите излечить автоматически.

Иван после паузы, тщательно всё взвесив, сообщает:

— Меня очень беспокоит хронический насморк. Вот уже около пяти лет у меня периодически весной и осенью обостряется это заболевание.

— Для выполнения этого упражнения нам понадобятся две серии картинок из вашей жизни.

Итак, первая серия состоит из трёх последовательных образов. Вспомните сейчас какое-либо заболевание, которое прошло быстро, без применения дополнительных методов лечения.

Разместите этот случай по трём последовательным картинкам. В первой — начало болезни, во второй — процесс выздоровления, в третьей — увидьте себя здоровым человеком.