Never Finished: Unshackle Your Mind and Win the War Within

Вы можете использовать его, чтобы напомнить себе о необходимости перемен. Прослушивание может вдохновить вас на более глубокое участие в своей жизни, на то, чтобы быть лучшим на работе, в школе или в спортзале. Оно может побудить вас переписать историю, чтобы, ложась спать, вы не чувствовали, что потратили впустую еще один ценный день.

Повторите это на следующее утро, но на этот раз, как только вы выслушаете все свое нытье по поводу того, что вы не хотите делать, сядьте в постели и сделайте второй дубль. Представьте, что вы мотивируете друга или любимого человека, который проходит через трудности. Относитесь с уважением к проблемам, с которыми они сталкиваются, но при этом будьте позитивны, решительны и реалистичны. Этот навык требует повторения, и если вы будете делать это регулярно, то обнаружите, что не пройдет много времени, как ваше обращение к себе перейдет от сомнений и страха к оптимизму и силе. Поначалу условия вашей жизни могут не сильно измениться, но ваши слова будут способствовать тому, что ваш подход изменится, а это в конечном итоге позволит вам изменить все. Но вы должны говорить правду и быть готовыми к ней прислушаться. Не бойтесь своей слабости или сомнений. Не смущайтесь и не притворяйтесь, что их не существует. Они появились не просто так, так что используйте их, чтобы изменить динамику своей жизни.

В последнее время я использую эту технику для борьбы с ненавистью, которая обрушивается на меня в Интернете. Большинство людей в моем положении не читают негативные комментарии или электронные письма. Они поручают кому-то другому отсеивать и затем удалять их. Я же воспринимаю ненависть как еще один источник топлива. Я вижу в ней красоту и силу и никогда не позволяю ей пропадать зря. Когда приходят негативные комментарии, а они приходят всегда, я делаю скриншот и говорю их в микрофон. В 2021 году я опубликовала снимок своего распухшего левого колена, что вызвало шквал негативных комментариев. Некоторые утверждали, что предвидели мой срыв и считали это личной победой. Другим просто нравилось видеть мою боль.

""Я устал слушать, как ты разеваешь свой поганый рот"", - написал один из них.

""Надеюсь, я никогда больше не увижу, как твоя черная задница участвует в выборах"", - написал другой.

Они пытались посыпать мои раны солью. Они хотели, чтобы я почувствовал укол, что я и сделал, и надеялись, что это еще больше опустит меня. Но этого не произошло. Мне нравились эти комментарии. Они мне так нравились, что я сделал микстейп. Я распечатал их все, записал, как я говорю каждое из них, а потом зациклил эту сучку. Всякий раз, когда у меня плохой день, я слушаю ее. Иногда я хожу по дому, наслаждаясь этим в полном стерео.

Большинство людей получают только позитив.