7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Я считаю, что рациональность – лучший способ предотвратить всплеск ненужных эмоций. Моя жена жалуется, что меня трудно понять и что я слишком отстранен.

Мои потребности в рамках этого конфликта могут быть следующими: Я вырос в семье, где все вели дебаты. Мы любили спорить друг с другом. Мой отец всегда задавал вопрос, бросая мне вызов, а потом занимал позицию, противоположную моей. Так начиналась дискуссия. Никаких преград не ставилось, и всем нам это нравилось. Однако запрещалось проявлять эмоции. Как только кто-то демонстрировал эмоции, спор заканчивался. Так что в моей семье высоко ценилось умение сохранять контроль над чувствами. И это до сих пор так. Может, мне следовало бы быть более эмоциональным, но я не умею. Для меня важно быть сильным. Я считаю, что быть эмоциональным означает быть слабым.

Жена: Я – человек очень эмоциональный, а мой муж слишком холоден. Эта разница между нами иногда внушает мне мысль, будто супруг «ненастоящий» – он отсутствует, а не находится рядом. Часто я понятия не имею, что он чувствует. Я удручена этим.

Мои потребности в рамках этого конфликта могут быть следующими: Я просто эмоциональный человек, вот и все. Я думаю, суть жизни в том, чтобы чувствовать, быть в контакте, отвечать окружающим. Это для меня высшая ценность. Я откликаюсь на все: на великое искусство, чьи-то истории, детей, щенков, спортивные соревнования, грустные фильмы – на все. Быть эмоциональным просто означает быть живым. Вот как я была воспитана, и рада этому. Моя потребность – разделить свои эмоции с человеком, которого я люблю. Если я этого не могу, брак будет казаться мне мертвым, ненастоящим, союзом двух одиноких людей.

Пара № 3

Муж: Моя жена слишком ревнива, особенно на вечеринках. Для меня же это означает встречи с новыми людьми, что, по-моему, очень интересно. Однако жена становится в такие моменты навязчивой по отношению ко мне и застенчивой по отношению к другим. Она заявляет, что я флиртую с другими женщинами, но это неправда. Я нахожу ее обвинение оскорбительным, и это меня злит. Не знаю, как разубедить жену. Я устал от ее недоверия.

Мои потребности в рамках этого конфликта могут быть следующими:

__________________________________

________________________________________________

________________________________________________

Жена: На вечеринках мой муж смотрит на других женщин и флиртует. Меня это огорчает и унижает. Я много раз говорила об этом, но его поведение не меняется.

Мои потребности в рамках этого конфликта могут быть следующими:

__________________________________

________________________________________________

________________________________________________

Пара № 4

Жена: Моему мужу хочется заниматься сексом гораздо чаще, чем мне. Мне каждый раз неловко, когда он начинает ко мне приставать. Я не знаю, как мягко сказать «нет».